Online-Hypnosetherapie

professionell, diskret, strukturiert

Bei Angst, Panik, Phobien, innerer Anspannung und belastenden Mustern 

 Bequem von zuhause aus.


Was Hypnose-Therapie ist


Hypnose ist ein natürlicher, fokussierter Aufmerksamkeitszustand, in dem dein innerer Dialog ruhiger wird und du Zugang zu Ressourcen, Bildern und konstruktiven Suggestionen bekommst. Du behältst jederzeit die Kontrolle, kannst sprechen, die Augen öffnen oder abbrechen, wenn du möchtest.



Ziel ist, automatische Muster (Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen) gezielt zu beeinflussen – behutsam, lösungsfokussiert und gut in den Alltag übertragbar.

Alle Fragen auf einen Blick beantwortet

Gratis Erstgespräch


Wobei ich Hypnose anbiete


Mein Zuhause ist die hessische Bergstraße – Ruhe, Natur und Klarheit sind nicht nur privat wichtig, sondern prägen auch meine therapeutische Arbeit. 


Viele Jahre war ich in einem Kultur- und Eventunternehmen tätig und habe erlebt, wie viel Druck, Verantwortung und innere Unruhe hinter einem „funktionierenden“ Leben stecken können. 

Heute begleite ich Menschen in meiner Praxis in Bensheim und online – besonders bei Stress, Angst/Panik, Selbstwertthemen und mentaler Erschöpfung. 


Hypnosetherapie ist dabei ein zentraler Schwerpunkt: ein sanfter Ansatz, der hilft, wieder Zugang zu innerer Ruhe und Stärke zu finden.



Qualifikation


  • Heilpraktiker für Psychotherapie (Erlaubniserteilung nach dem Heilpraktikergesetz)

  • Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie und systemischer Gesprächsführung

  • Fortbildungen in NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Resilienztraining

  • Hypnosetherapeut (Ausbildung bei B.I.E.K.)

Erstgespräch und Anamnese

Kennenlernen, Anliegen & Ziele klären

Struktur & Wirkung der Hypnose

Leichte Hypnose mit

Regressionstechnik

  1. Hypnosesitzung

Vertiefte Hypnose

Ursachen­findung

Ursachen­bearbeitung

Verankerung

Nachgespräch

2. Hypnosesitzung

Weitere Vertiefung & Stabilisierung

wirksame Sequenzen vertiefen,

neue Reaktionsmuster stärken

Selbsthypnose & Notfallanker

Abschlussgespräch

Sicherheit & Kontraindikationen

Online-Hypnosetherapie findet in einem geschützten Rahmen per Video statt.

Wichtig ist, dass du während der Sitzung an einem ruhigen, ungestörten Ort bist, an dem du dich sicher fühlst und frei sprechen kannst. Du brauchst eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.
Vor Beginn klären wir, wo du dich während der Sitzung befindest und wie ich dich erreiche, falls die Verbindung abbricht.


Nicht geeignet ist die Sitzung unterwegs, im Auto oder in Situationen, in denen du parallel auf andere Menschen achten musst.


Wie auch in Präsenz gilt: Vor jeder Behandlung wird im Vorgespräch geklärt, ob Hypnose sinnvoll und sicher ist. Keine Hypnose bzw. vorherige fachliche Abklärung bei akuter Suizidalität, akuten Psychosen, schweren depressiven Episoden, unbehandelter Epilepsie oder akuter Substanzintoxikation.

Hypnose gratis testen

Kurz testen statt lange überlegen: kostenlose Test-Hypnose.
Sicher angeleitet – Wirkung erleben, selbst entscheiden.

Echte Geschichten, echte Erfolge

FAQs

  • Funktioniert Hypnose auch online?

    Ja, für viele Anliegen kann Hypnose auch online sehr gut eingesetzt werden. Entscheidend ist nicht nur das Medium, sondern dass du dich sicher fühlst, ungestört bist und die Methode zu deinem Anliegen passt. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob eine Online-Begleitung für dich sinnvoll ist.

  • Verliere ich die Kontrolle?

    Nein. Hypnose ist ein wachbewusster Fokuszustand. Du hörst mich, kannst sprechen und jederzeit stoppen.

  • Brauche ich Tiefenhypnose, damit es wirkt?

    Nicht zwingend. Wir nutzen die Trancetiefe, die zu dir passt – sicher, stabil und wirksam.

  • Wie viele Sitzungen sind üblich?

    Je nach Thema 3 Termine (z. B. Rauchstopp, einzelne Phobie) bis 5–8 Termine (z. B. Angst/Panik, Begleitung bei Zwangsgedanken). Wir planen schlank und überprüfen den Fortschritt.


  • Kann ich danach Auto fahren/arbeiten?

    Ja. Nach kurzer Re-Orientierung bist du üblicherweise voll handlungsfähig. Plane 10–15 Minuten Puffer.


  • Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

    In der Regel Privatleistung. Einzelfälle (z. B. PKV) können abweichen – das klären wir im Telefonat.

  • Gibt es Nebenwirkungen?

    Meist fühlst du dich ruhig und klar. Selten treten kurze Müdigkeit oder emotionale Nachschwinger auf – wir besprechen, wie du gut damit umgehst

  • Was passiert im kostenlosen Telefonat?

    Wir klären Anliegen, Eignung, Dauer, Termine und alle offenen Fragen – unverbindlich & kostenlos.

Die Online-Sitzung findet per geschützter Videoverbindung statt.
Du erhältst vor dem Termin alle wichtigen Informationen in Ruhe vorab.

Kostenlosen Telefontermin vereinbaren

Das Ersttelefonat dauert 10–15 Minuten und ist kostenlos.

Alle Angaben werden vertraulich behandelt; Rückmeldung erfolgt in der Regel innerhalb von 24 Stunden (werktags)